Quel entrainement pour gagner en rapidité

[joe bar team]

salut,

je ne suis pas du tout souple des doigts, je crois que c'est a cause de l'escalade, parceque je m'étire jamais en fin de séance, enfin bref pour dire je n'arive pas a s'éparer l'indexe et le majeur d'1 case

y-a-t-il des exercise que je peu faire et des exercise de rapidité.

merci

[Slash]

Bah moi on m'a dit tu fait 1-3(ou 4) Sur chaques cordes en aller retour ( c'est important ) et tu fais sa de la Mi Grave a la Mi Aigu Et inversement !

[SuN]

Pour t'entrainer 'physiquement' tu peux coller ton index & ton majeur de la main gauche (si t'es droitier, lavec l'autre main sinon) et les placer entre l'index et le majeur de la main droite. Descend jusqu'à l'intersection (le creux entre les 2 doigts en gros) et tu gagneras de la souplesse avec le temps. Mais surtout ne force pas si ça fait mal!

 

Sinon plus concrètement essaie de jouer les gammes chromatiques pour te délier les doigts, plus d'info sur le site de notre prof six :

http://six.cordes.over-blog.com/article-11432340.html

 

si t'as d'autres questions on est là, bon courage

[joe bar team]

merci,

j'vai m'entrainer la dessus pendant quelque temps

[Chando]

L'un de meilleur moyen c'est lorsque tu ne joue pas de guitare et que tu écoute un film. Tu prend ta guitare tout en écoutant le film, et tu te pratiquer a bouger tes doigts sur le manche... En tout cas.. c'est comme sa que j'aprennais..

[zaitchev60]

ca c'est des conseils utiles parce que c'est vrai qu'au début on galère un peu pour se délier les doigts...Si tu veux t'amuser tu peux aussi choper un solo assez simple et le jouer avec tout tes doigts...c'est comme ca que je fais perso...mais bon SuN a raison(comme d'ab ...lol)le mieux c'est les gammes pis comme ca tu les apprend en plus

[Invité]

sinon, t'as la technique "torture KarliK" : tu écartes les doigts deux par deux au niveau de la cuisse, parce qu'on a les cuisses plus grosses quoi, et tu entraines tes doigts a faire le grand écart, index-majeur, majeur-annulaire, annulaire-auriculaire, enfin, on s'éclate bien, et ça occupe pendant les cours !

[zaitchev60]

mdr la technique

[Invité]

Oé bah n'empêche, ça marche, et avec la technique de Sun jpeux pas mettre 2 mais 3 doigts entre les index/majeur

[zaitchev60]

ben de ce coté moi ca va encore j'ai pas trop de pb de souplesse au doigt mais je bosser ces exercice...lol.;

 

J'vé tenter la karlik torture

[Anduril]

pas mal Karlik de mieux en mieux

[bluesyman]

sinon, t'as la technique "torture KarliK" : tu écartes les doigts deux par deux au niveau de la cuisse, parce qu'on a les cuisses plus grosses quoi, et tu entraines tes doigts a faire le grand écart, index-majeur, majeur-annulaire, annulaire-auriculaire,

 

p****n !! ça fait mal !!

[Invité]

tu déconnes ?

[bluesyman]

tu déconnes ?

bah non!

je me suis toujours fais les doitgs sur le manche alors j'ai voulu essayer ta methode

faut dire aussi j'ai pas les doigts bien grands alors....

[Invité]

Ah d'accord oui bon j'ai eu un peu mal au début mais on s'y fait vite, et tu fais ça 10minutes pas plus par jour, tu tiens la pose longtemps hein, et au bout d'une semaine t'as déjà des résultats ! Jpeux ouvrir index-majeur à plus de 90° sans mentir

[joe bar team]

jai fais la méthode de karlik ce soir pendant une demi heure et a la fin j'arrivai a les ouvrire entre 30 et 35° et toi tu dis que tu va a plus de 90° heu juste une question, ta des ligament toi ?

[Chando]

La methode des doigts sur les cuisse, c'est pour les bassistes... Bon moyen pour se détruire les doigts..

[nougat627]

Ah d'accord oui bon j'ai eu un peu mal au début mais on s'y fait vite, et tu fais ça 10minutes pas plus par jour, tu tiens la pose longtemps hein, et au bout d'une semaine t'as déjà des résultats ! Jpeux ouvrir index-majeur à plus de 90° sans mentir

 

photo sinon fake

[Invité]

j'essaierai de me prendre en photo alors !

[bluesyman]

en fait j'ai déja les doigts qui s'ouvrent a 90° (en appui sur la cuisse) ya possibilité de faire plus ?

[zaitchev60]

ben a 90 degrés c'est pas si compliqué que ca quand même...lol

 

Un petit conseils pour faire cet exercice...il faut bien se détendre la main.ne pas etre crispé du tout

[SuN]

ouais Karlik on veut la photo

[gaulois]

Je la trouve bien la méthode Karlik, c'est vrai que c'est une torture, mais si ça peut m'aider je peux bien souffrir ! Mais par contre, je faisais ça en regardant la télé et ma femme , dans la pénombre, croyait que je me tripotais

[Invité]

au niveau du genou c'est large aussi

Moi j'ai fait ça pendant la conférence de ce matin, j'avais rien d'autre à faire, à part faire des pendus mais je suis trop forte, ou alors imaginer la vie de mon prof gay, mais bon, l'écartèlement c'est cool aussi !

[multizikos]

perso moi j'ai moin brutal pour me délier les doigt je joue la ligne de basse des blues brothers et je descend au fur et a mesure jusqu'a la derniere corde je suis pas adepte de la torture

[zaitchev60]

mdr..ben c'est chacun son truc

[multizikos]

ouais c'est sur mais c'est un truc de foux furieux le truc a karlik j'ai essay putin j'ai douiller

[Invité]

Oh ca fait pas si mal que ça, bande de chochottes

[zaitchev60]

pis si tu veux t'écater les doigts encore plus avec la métho a karlik tu te coupe o cutter la jointure des doigts...comme t'es sur de pouvoir faire c'que tu veux avc...mdr

[Invité]

lol j'avais pas pensé à ouvrir la jointure tiens...